ஆரோக்கியம்
-
நெஞ்செரிச்சல், மாரடைப்பு… வேறுபாடு அறிவது எப்படி?
நெஞ்செரிச்சல், மாரடைப்பு… இரண்டும் ஒட்டிப்பிறந்த இரட்டையர்கள் மாதிரி. இரண்டுக்குமான அறிகுறிகள் பலருக்கும் குழப்பத்தை ஏற்படுத்தும். மாரடைப்பு ஏற்படும்போது, சிலருக்கு ஆரம்ப அறிகுறியாக நெஞ்செரிச்சல் மட்டுமே உண்டாகலாம். `நெஞ்சுவலி…
Read More » -
உடல் சூட்டை தணிக்கும் வெந்தயம்
வெந்தயம் உடல் சூட்டை தணித்து குளிர்ச்சி ஏற்படுத்தும் குணம் கொண்டது. வெந்தயத்தை தொடர்ந்து உணவில் எடுத்துக்கொண்டு வந்தால் தேவையற்ற ஊளைசதை என சொல்லப்படும் கொழுப்புகள் முற்றிலுமாக குறைகின்றது.…
Read More » -
எதுவும் தடவாமலே முகச்சுருக்கத்தை நீக்கணுமா? இதோ டிப்ஸ்
முகத்தில் எதுவும் தடவாமலே முகச்சுருக்கத்தை நீக்கணுமா? அப்போ இதையெல்லாம் பாலோ பண்ணுங்க, கண்டிப்பா நல்ல ரிசல்ட் கிடைக்கும். சூரிய வெளிச்சம் நேரிடையாக உடம்பில் படாமல் பார்த்துக் கொள்ள…
Read More » -
பிரசவத்திற்கு பிறகு உடல் எடை குறைக்கணுமா?
கர்ப்பக் காலத்தில் உடல் எடை அதிகரித்த எல்லோரும் உடனடியாக உடல் எடையைக் குறைத்து விட வேண்டும் என்று நினைக்கின்றனர். அவர்களுக்கு நாங்கள் அளிக்கும் முதல் அட்வைஸ், ‘பொறுமை’…
Read More » -
கற்பூரவள்ளியின் மருத்துவ பயன்கள்
கற்பூரவல்லி தாவரத்தின் பாகங்கள் இருமல், சளி, ஜலதோஷம் போன்ற நோய்களுக்கு முக்கிய மருந்து. வியர்வை பெருக்கியாகவும், காய்ச்சல் தணிக்கும் மருந்தாகவும் பயன்படுகிறது. இலைச் சாற்றை சர்க்கரை கலந்து…
Read More » -
வயிற்றை சுத்தப்படுத்த இது ஒன்று இருந்தாலே போதும்..!
காய்ச்சிய ஆமணக்கு எண்ணெய்யில் 3 முதல் 5 துளிகள் வரை இரவு படுக்கப்போகும் முன் குடித்து வர, மலச்சிக்கல் நீங்கும். சிறு குழந்தைகளுக்கு 2 துளிகள் போதுமானது. இது…
Read More » -
வீட்டிலேயே இயற்கையான முறையில் ப்ளீச்சிங்
வீட்டின் சமையலறையில் உள்ள பொருட்களைக் கொண்டே மிகவும் சுலபமாக முகத்தின் பொலிவை அதிகரிக்கலாம். மேலும் ப்ளீச்சிங் செய்வதால் சருமத்தின் நிறமும் சற்று அதிகரித்து காணப்படும். உருளைக்கிழங்கை ஒரு…
Read More » -
வெண்டைக்காயின் அற்புத குணங்கள்
உங்கள் உடலில் உள்ள ஒட்டுமொத்த பிரச்சினைக்கும் நிரந்தரத் தீர்வாக அமையும் வெண்டைக்காய் சாப்பிடுவதால் ஏற்படும் நன்மைகள் பற்றி தெரிந்து கொள்ளுங்கள். வெண்டைக்காய் மிகவும் ஆரோக்கியமான ஓர் காய்கறி…
Read More » -
இரவில் தூக்கம் இல்லையா… அப்ப இந்த பிரச்னையெல்லாம் வரலாம்?
தூக்கம் என்பது நமது அன்றாட ஆரோக்கியத்திற்கு அத்தியாவசிய தேவை. ஆனால், இந்தியாவில் கிட்டத்தட்ட 30% மக்கள் ‘இன்சோம்னியா’ (Insomnia) என்ற தூக்கமின்மை பிரச்னையால் அவதிப்படுவதாக மருத்துவ ஆய்வுகள்…
Read More » -
அல்சர் பிரச்சனையை வீட்டு உணவுலேயே சரி பண்ணலாம்!
தினமும் சாதத்தில் தேங்காய் பால் ஊற்றிச் சாப்பிட்டு வர வயிற்று புண்(Ulcer) சரியாகும். முட்டைகோஸ், பாகற்காய் மற்றும் முருங்கைகாயை அடிக்கடி உணவில் சேர்த்து வந்தாலும் அல்சர் பிரச்சனை…
Read More »