ஆரோக்கியம்
-
இரத்த சோகையைத் தடுக்க சில டிப்ஸ்..!
இதனை தடுக்க நாம் நமது உணவுப்பழக்கத்தை சிறிது மாற்றவேண்டும். பெரும்பாலும் ரத்த சோகை காணப்படுபவர்கள் சோர்வுடனும், களைப்பாகவுமே இருப்பார்கள். இதற்கு நம் இரத்ததில் உள்ள இரும்புச் சத்தை…
Read More » -
ஈச்சம் பழத்தின் அற்புத குணங்கள்..
உடலுக்கு உழைப்பின்றி இருப்பது, நார்ச்சத்து குறைந்த உணவுகளை உண்பது, அடிக்கடி துரித உணவுகளை சாப்பிடுவது போன்ற பழக்கங்கள் பெரும்பாலானோருக்கு மலச்சிக்கல் ஏற்படுவதற்கு காரணமாக இருக்கிறது. மலச்சிக்கலால் அவதிபடுபவர்கள்…
Read More » -
சீதாப்பழத்தின் பத்துவித மருத்துவ பயன்கள்.
சீதாப்பழத்தின் தோல், விதை, இலை, மரப்பட்டை அனைத்துமே அரிய மருத்துவ பண்புகளை கொண்டது. சீதாப்பழத்தில் நீர்ச்சத்து அதிகமாக உள்ளது. மேலும் மாவுச்சத்து, புரதம், கொழுப்பு, தாது உப்புக்கள்,…
Read More » -
சர்க்கரை நோய் கட்டுப்படும்… குழந்தையின்மையைப் போக்கும்… வாழைப் பூ!
வாழை மரத்தின் அனைத்து பகுதிகளும் பயனுள்ளவை. வாழைப்பழம் முதல், வாழை இலை, வாழைத்தண்டு, வாழைப்பூ போன்ற அனைத்தும் பயனுள்ளவையே. இதில் வாழைப்பூ மிகச்சிறந்த மருத்துவ குணங்களைக் கொண்டுள்ளது.…
Read More » -
பெண்களுக்கான மன அழுத்தத்தைக் குறைக்க எளிய டிப்ஸ்..
இன்றைய காலக்கட்டத்தில் மன அழுத்தம் இல்லாத வாழ்க்கையை நினைத்துக் கூட பார்க்கமுடியாது. இந்த மன அழுத்தம் அதிகமாக அதிகமாக மன உளைச்சல், பதற்றம் என உருவாகி பல்வேறு…
Read More » -
புற்று நோயை அடியோடு அழிக்கும் கருப்பு எள்!!
புற்றுநோயை அடியோடு ஒழிக்கும் சக்தி படைத்ததாக நாம் அன்றாடம் பயன்படுத்தும் கருப்பு எள் திகழ்கிறது. பொதுவாக மனிதர்களுக்கு வரும் மிக கொடிய நோய்களுள் முக்கியமானது கேன்சர் எனப்படும்…
Read More » -
மார்புச்சளி, அஜீரணம், வாயுப் பிரச்னைகளை தீர்க்கும் திருநீற்றுப்பச்சிலை!!
மூலிகைகளின் அரசன் என்று அழைக்கப்படும் திருநீற்றுப்பச்சிலை தாவரம் துளசியைப் போன்ற தாவரம் என்று அழைக்கப்படுகிறது. இதில் உள்ள ரசாயனங்கள் உடலில் உள்ள நோய்களைப் போக்கும் அருமருந்தாக பயன்படுகின்றன.…
Read More » -
வைட்டமின் டி சத்தை இலவசமாக கொடுக்கும் “சூரிய ஒளி”
`சூரிய ஒளி உடலில் பட்டால் வைட்டமின் டி சத்து கிடைக்கும். அதனால் தசைகள் வலிமை பெறும், எலும்புகள் உறுதியாகும்’ என்கிறார்கள். ஆனால், வெயில் பிரதேசத்தில் வசிக்கும் நம்மில்…
Read More » -
கண்களைப் பாதுகாத்திட.. இதோ சில எளிய வழிமுறைகள்..
முந்தைய காலத்தில் 50களுக்கு மேற்பட்ட வயதினரும், ஸ்டைலுக்காகவும் கண்ணாடி அணிவார்கள். ஆனால், நவீன தொழில்நுட்ப வளர்ச்சியாலும், மாறிவரும் உணவுப் பழக்கவழக்கத்தாலும் இன்றைய காலகட்டத்தில் குழந்தைகள்கூட கண் பார்வைக்காக…
Read More » -
உடல் எடையை குறைக்க ஈஸியான வழி நம் கையில்!! கருவேப்பிலை.. எப்படி??
உணவில் அன்றாடம் தாளிப்பதற்கு பயன்படுத்தும் ஓர் பொருள் தான் கறிவேப்பிலை. அத்தகைய கறிவேப்பிலையை நம்மில் பலர் தூக்கி எறிவோம். ஆனால் கறிவேப்பிலை சாப்பிட்டால் தலைமுடி நன்கு கருமையாகவும்,…
Read More »