ஆரோக்கியம்
-
தேடிப்பிடிச்சாவது சாப்பிடுங்க, இயற்கையின் அதிசயம்
பால்ய வயதுகளை இனிமையாகவும், ஆரோக்கியமாகவும் மாற்றியதில் எத்தனையோ உணவுப் பொருட்களுக்கு பங்கு உண்டு. அவற்றில் மறக்க முடியாத மகத்துவம் கொண்டது கொடுக்காப்புளி. அதெல்லாம் ஏதோ சிறுபிள்ளைகளின் விளையாட்டுத்…
Read More » -
காயம் குணமடைய.. வீட்டில் உள்ள இந்த பொருட்களை பயன்படுத்துங்கள்..
காயம் குணமாக சில எளிய டிப்ஸ்களை கடைபிடியுங்கள். நாம் நம் வாழ்க்கையில் சில நேரங்களில் அலட்சியம் காரணமாக காயம் அடைகிறோம். ஒரு காயத்தை ஏற்படும்போது காயம் கடுமையானதாக…
Read More » -
அடிக்கடி கிருமி நாசினியை பயன்படுத்தினால் கைரேகை அழியும் ஆபத்து..??
கொரோனா வைரசில் இருந்து தப்பிக்க அடிக்கடி கிருமி நாசினியை பயன்படுத்தினால் கைரேகை அழியும் ஆபத்து இருப்பதாக மருத்துவ நிபுணர்கள் எச்சரித்து உள்ளனர். இது தொடர்பாக அகமதாபாத்தை சேர்ந்த…
Read More » -
அவசியமான சில ஆரோக்கிய குறிப்புகள்…. கட்டாயம் தெரிஞ்சுக்கோங்க..!!
நம் அன்றாட வாழ்க்கைக்கு தேவைப்படும் ஆரோக்கிய குறிப்புகள் குறித்து இதில் பார்ப்போம். நாம் மாத்திரைகளை சாப்பிடும் போது குளிர்ச்சியான நீரை தவிர்த்து, வெதுவெதுப்பான நீரில் மாத்திரை எடுக்க…
Read More » -
சிசேரியனுக்குப் பின் இயல்புநிலைக்கு விரைவில் வர டிப்ஸ்..!
இன்று சுகப்பிரசவங்களை காட்டிலும் சிசேரியன் முறை பிரசவங்கள் தான் அதிகமாகிறது. பலவீனமான பெண்கள், உடலில் சத்தின்மை, கர்ப்பகால நோய் சிக்கல், பிரசவநேர சிக்கல் என பல காரணங்கள்…
Read More » -
உடல் எடையை குறைக்க வைக்கும் தண்ணீர்…. எப்படி பருகவேண்டும்…
தற்போது அதிகரித்து வரும் உடல் எடையைக் குறைப்பதற்காக பல்வேறு சிகிச்சை முறைகள், டயட்கள் உள்ளன. ஆனால், உடல் எடையைக் குறைக்க நினைத்தால் இயற்கை வழிகளை குறிப்பாக பக்க…
Read More » -
மைதா ஏன் கெட்டது?
மைதா என்றாலே தீமைதான். மைதாவை உட்கொள்வதால் நமது இரத்தத்தில் உள்ள சக்கரையின் அளவு கூடுகிறது. நம்மை சுற்றியுள்ள அதிகபட்ச இனிப்பு வகைகள் யாவும் மைதாவைக் கொண்டே செய்யப்படுகிறது. குழந்தைகள்…
Read More » -
தைராய்டுக்கான அறிகுறிகள் தென்பட்டால் உடனே மருத்துவரை அணுகுங்கள்!
தைராய்டு பிரச்சனையால் அதிகம் பாதிக்கப்படுவது பெண்கள் மட்டுமே. இது உடலில் அயோடின் உப்பின் அளவு குறைந்தால் வரும் பிரச்சனை ஆகும். அறிகுறிகளே தென்படாமல் உடலில் தைராய்டு நோய்…
Read More » -
கேழ்வரகை உணவில் சேர்த்து வந்தால் கிடைக்கும் நன்மைகள்
கேழ்வரகை உணவில் சேர்த்து வந்தால், உயர் ரத்த அழுத்தம், இதய நோய், உயர் ரத்த அழுத்தத்தினால் ஏற்படும் நோய்களையும் தடுக்க உதவும். குழந்தைகள் மற்றும் முதியவர்களுக்கு எலும்புகள்…
Read More » -
சிறுநீர் பிரச்சனை உள்ளதா? தீர்வு இதோ.!
நெருஞ்சில் வாதத்தையும், கபத்தையும் குறைக்கும். பசியை தூண்டும் வயிற்றுக்கோளாறுகளை போக்கும். மலச்சிக்கல், மூலவியாதிகளுக்கு நெருஞ்சில் பயன்படுகிறது. நெருஞ்சில் கஷாயத்துடன் சுக்கு சேர்த்து காலையில் பருகினால் ரூமாட்டிஸம், இடுப்பு…
Read More »